·Con estos conocimientos podemos evitar enfermedades a corto y largo plazo,
logrando una posición adecuada a la hora de realizar las diferentes actividades
laborales, teniendo en cuenta la forma de sentarnos, pararnos,
levantar algún tipo de carga, hacer las pausas activas, entre otras.
Así tendremos un estilo de vida más saludable y podemos reducir el nivel de
estrés.
·Con estos ejercicios reducimos costos a las empresas y aumentamos la
efectividad y productividad.
muy pobre el análisis del puesto de trabajo.
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